Blog

Savate boks, poznat i kao francuski boks, jedan je od najplemenitijih i najsigurnijih borilačkih sportova za djecu. Ovaj elegantni spoj boksa i atraktivnih udaraca  nogama razvija ne samo tijelo, već i karakter. Za razliku od mnogih drugih borilačkih sportova,  savate ...

Trčanje nije za skidanje kilograma Kada ljudi odluče smršaviti, prva pomisao im je često – krenut ću trčati. Trčanje se čini kao logičan izbor: brzo podigne puls, puno se znojimo i osjećamo da trošimo gomilu kalorija. Međutim, stvarnost je malo...

Mast se ne gubi ako se zamotaš u foliju U svijetu fitnessa i "brzih rješenja" za mršavljenje, jedan od najupornijih mitova je – zamotavanje u foliju ili plastične najlonske vrećice kako bi se "topilo" salo znojenjem. Nažalost, to ne samo...

Benefiti sportske igraonice 1. Razvoj motoričkih sposobnosti: poboljšava koordinaciju pokreta, ravnotežu, agilnost i fleksibilnost. Uči dijete osnovama kretanja: trčanje, skakanje, bacanje, hvatanje. Jača krupnu i finu motoriku, što kasnije pomaže i pri pisanju i svakodnevnim aktivnostima. 2. Razvoj mišića i...

🧠 Samopouzdanje i samokontrola Dijete uči postavljati ciljeve, suočavati se s izazovima i ne odustajati. Jača se mentalna otpornost, koncentracija i emocionalna kontrola – savate tehnika naglašava i disciplinu, a ne agresiju. 💪 Cjeloviti fizički razvoj Savate uključuje: Noge (kickovi)...

Kada čovjek dođe na rekreaciju kao i što samo ime govori on se došao rekreirati, zabaviti, možda nešto naučiti i na kraju krajeva iz toga izvući nekakvu korist. Ipak platio je članarinu, potrošio vrijeme i naravno želi dobru uslugu za...